Promenad
Jag går på promenad så gott som varje dag ,varje rast tar jag mig en 20 minuters promenad och oftast tar jag mej en tur till på eftermiddagarna.
Blir det någon dag jag inte kommer ut blir jag nästan tokig.
Det är verkligen vanebildande :)
Jag har en stegräknare i mobilen och mitt mål är minst 10000 steg /dag!
Igår när jag gick på promenad kändes det som vår iluften,
solen kom fram och det vart riktigt skönt när jag vände ansiktiet mot den.
Men än är det långt kvar tills vår!
Isen såg knepig ut i den här delen av älven
Det är så fridfullt och vackert
att gå efter älven.
.
Då är vi minst två som gillar promenader! Jag promenerar mycket. Det är för mig till lika delar att det känns rent fysiskt hälsosamt och att jag njuter av intrycken som möter, precis som Du skriver. Friskvård för mig kan aldrig bli att flåsa runt på gym. Och inte heller att springa snabbt förbi. Då märker man ju inte dofterna, vyerna och förändringarna.
Is på Klarälven förstår jag!
Här promeneras det också ganska ofta eftersom jag är dagmatte åt grannens vovve!
Kramen från mig
Duktig du är gumman som går på promenader...man blir så mycket piggare då. Jag borde också göra det mer regelbundet faktiskt.
Kramar
underbara bilder!!
Ja den är super bra, dock kollat klart nu :( kommer sakna den!! haha
Tja, du vet att jag avskyr att gå ut på vintern ;) Men jag cyklar ju en hel del och kommer säkert att gå ut på mina luncher nu också, nu när jag har såna :P
Härliga vårvinterbilder ! 10.000 steg per dag är en del.Bra gjort om du uppnår det!
Riktigt vackra bilder! ja, jag vill med ut varje dag men det händer att jag blir inne en söndag ;)
jag är som du, VILL ut varje dag på promenad, jag har en vanlig stegräknare och jag har ett måste på mig själv att alltid komma över 10 000 steg varje dag
kramar
Önskar jag vore lika flitig som du!!
Ha en toppensöndag.kram
Förstår verkligen lugnet och den rofyllda känslan att gå längs älven! Du bjuder på fina bilder oxå! Gillar särkilt sista bilden!
Det är så skönt att andas frisk luft och höra något annat än radio eller röster.
Vilken bra vana :)
jag brukar promenera på lunchrasten. Om jag inte varit och joggat före jobbet... Skönt att komma ut - dagen blir kortare då.
Så härliga bilder och det målet med stegen är ett bra mål. Kram
Jag önskar att jag kunde vara lika duktig som du med promenaderna. Jag måste skärpa mig och försöka komma ut flera gånger än bara helgerna.
//Lena
Jag önskar att jag kunde vara lika duktig som du med promenaderna. Jag måste skärpa mig och försöka komma ut flera gånger än bara helgerna.
//Lena
Ja, motion i alla former är verkligen beroendeframkallande! Man ska bara över den där tröskeln, där man tycker att det är jobbigt. När det väl har blivit en rutin är det omöjligt att låta bli. :-D
Härliga bilder! :-)
Vad bra jobbat med motionen :) Att promenera på rasten är ju kanon. Vilka fina bilder, det ser lite kallt ut. Kram
Fina bilder!!!
Idag snöar det här...får se om vi kan åka pulka någongång denna vinter (har inte kunnat gjort det än) ;)
Annars får våren gärna komma, redan nu!
Kram
Vilken stegräknar-app använder du? Jag har inte hittat någon som jag gillar riktigt.
