Ett leende...


Kan betyda så mycket.
Visst är det härligt då man möter någon som ler emot dej då man är ute och går.Eller i affären,i nån kö nånstans.Ja ett leende kan verkligen förändra en hel dag.
Jag möter leenden varje dag tack vare mitt yrke som lärare.Barn har en förmåga att vara glada och det smittar verkligen av sig.
Nu har forskare i Kansas upptäckt att även stress minskar om man ler+ om man möts av ett leende.
Även om man inte är glad men ler ändå så minska stressen+ att omgivningen med blir gladare.
Härligt:)

Sju bra saker med leenden

  • Leenden smittar
  • Du gör en annan människa glad
  • Du får andra att känna sig välkomna och uppskattade.
  • De är kraftfulla: om du kommer in i ett rum och ler så ändrar du stämningen direkt.
  • Du kommer att uppfattas av andra som trevlig, minnesvärd, attraktiv, självsäker och framgångsrik.
  • Leenden minskar stress och stärker immunförsvaret, de sprider lugn och trygghet och gör att vi lever längre.(fakta lånad här)

Fyra tips för att sprida glädje

1. Le mer medvetet.

2. Le tillbaka när någon ler mot dig.

3. Le när du pratar i telefonen, det hörs!

4. Testa att le för dig själv även när du känner dig på dåligt humör, det förändrar automatiskt din sinnesstämning

Så nu får ni prova det här även om ni har en skitdag.Le så ler världen mot dej:)


 


Kommentarer
Postat av: Anonym

h

2013-01-24 @ 09:21:20
Postat av: messan

Leende är det vackraste som finns och så glad man blir av ett leende. Nu får vi le mer trots kylan:).
Kramar

2013-01-24 @ 09:54:18
URL: http://www.jagochminms.blogspot.com
Postat av: Ama de casa

Äsch. Jag tänker fortsätta vara mitt gamla, sura jag :-D

2013-01-24 @ 10:12:00
URL: http://amacasa.wordpress.com/
Postat av: Rebecca Persson

Hej, jag har bara en snabb fråga, och det är om du skulle kunna ge med dig tre minuter (om inte mindre) att svara på en enkät om hur du upplever stress? Detta är i syfte till mitt PA arbete och såklart är du anonym. Tryck bara på länken nedanför om deta går för sig, tack så mycket! :)
http://perssonrebecca.blogg.se/2013/january/enkat-om-stress.html#comment

2013-01-24 @ 10:52:12
URL: http://perssonrebecca.blogg.se
Postat av: Lotta

Så tänkvärt! Leeeeeeeeeeeeeeee är bra :-)
Nu ska jag gå till tvättstugan med ett leende på läpparna.

Ha en underbar dag!

Kram

2013-01-24 @ 11:34:22
URL: http://www.tankarombilder.blogg.se
Postat av: carina

Ett leende kan betyda så mycket♥
Idag ler jag lite extra, solen skiner hos oss :)
Kramen♥

2013-01-24 @ 12:15:56
URL: http://Izors-blogg.blogspot.com
Postat av: Carolina

Jamen då får vi jobba på det...ler....

2013-01-24 @ 12:29:09
URL: http://nilspersgarden.blogspot.com
Postat av: ansepanse

:) det ska jag ta och göra :)
kramar

2013-01-24 @ 12:42:37
URL: http://kinaguld.blogg.se
Postat av: AnnaKK

Brukar faktiskt tänka på det där ibland, och även försöka komma ihåg att sprida lite leenden omkring mej - fast jag är nog inte så jätte-jättebra på det... <:-) Men visst funkar det!!!

Svar: Det är faktiskt inga sammankomster alls på den distanskursen som jag går. Nästan lite synd, för det hade verkligen varit kul att ha haft åtminstone någon dag på det viset.

2013-01-24 @ 13:03:32
URL: http://annakk.blogg.se
Postat av: Becka [fotoblogg]

Vad underbart! Ett sant leende tycker jag är det vackraste på en människa.
sv: Åh, så otroligt glad jag blir. Tusen tack finaste du!
Kramar. ♥

2013-01-24 @ 14:06:07
URL: http://photos-by-becka.fotoblogg.nu
Postat av: Gunnar

Det fungerar absolut. Åtminstone i det lilla samhälle jag just nu vistas i. Alla ler mot alla. Problemet uppstår när jag besöker Sthlm och fortsätter att le mot folk i tunnelbanan. Folk tittar väldigt misstänksamt på mig känns det som. "Är han hög på nåt kanske?"

2013-01-24 @ 15:03:53
URL: http://gunnardeckare.wordpress.com
Postat av: paula i pörtet

Hej, forskarna har så rätt så, även om jag ibland tycker att dom forskar om ganska självklara saker! Jag har jobbat inom service hela mitt liv, både inom bankvärlden, inom hotell- restaurang och handel, att le och vara glad räddar både ens egen och andras dag. På vår lilla närbutik finns ett anslag där det står Tack till alla kunder som förgyller vår dag! Det var väl rart sagt!
Kram

2013-01-24 @ 15:52:55
URL: http://paulaz.se
Postat av: mammakero

Leende smittar - låt oss starta en epidemi!

2013-01-24 @ 16:36:09
URL: http://mammakero.blogg.se
Postat av: trollet

sant faktiskt!! fler borde le mer=))
Kålpudding är jätteenkelt att göra... och gott!

2013-01-24 @ 17:37:59
URL: http://lchftrollet.blogg.se
Postat av: Yvonne

Visst är det så! Jag försöker vara vänlig på stan och le mot människor jag inte känner (och mot dem jag känner också naturligtvis ;) Inte ALLTID man känner för att le på stan, men när man möter någon någonstans eller så...

2013-01-24 @ 19:21:15
URL: http://yvonneeblogg.blogspot.com
Postat av: Tess- en helt (o)vanlig morsa/tjej med väldigt speciella barn

Håller med fullständigt! Finns inget bättre än att le och att sprida det leendet! =)

2013-01-24 @ 20:14:06
URL: http://motherwomanwife.blogg.se
Postat av: Marie-Louise

Ja verkligen :) man borde nog le lite oftare <3 Kram

2013-01-24 @ 21:25:20
URL: http://www.madredetres.blogg.se
Postat av: Mirre

Håller med, ett leende kan göra så mycket, ett möte med en okänd och den ler kan föändra hela intrycket

2013-01-24 @ 21:41:54
URL: http://myflowergirl.blogg.se
Postat av: Fröken M

Jag veet !! Och jag mailade faktiskt bloggpartner som sköter allt det tekniska i min blogg om att min presentation behöver ändras redan förra veckan. Dock verkar det ta tid. jäkligt irriterande när man inte kan ändra något annat än själva inläggen själv. *suck*
Kram på dig !!

2013-01-24 @ 21:48:26
URL: http://frokenmela.se
Postat av: mimmi

Jag har märkt att när jag är på gott humör kan jag gå och le till alla ..och många stannar till och ler tillbaka :)
kram :)

2013-01-24 @ 21:56:26
URL: http://mimmisfotosida.blogspot.com
Postat av: Ninja

Det kan tom bota. Ler man tillräckligt länge så tror kroppen att man mår bra och börjar tillverka lyckoendorfiner.....

2013-01-24 @ 21:56:44
URL: http://nordtellus.blogspot.com
Postat av: Ninja

Det kan tom bota. Ler man tillräckligt länge så tror kroppen att man mår bra och börjar tillverka lyckoendorfiner.....

2013-01-24 @ 21:56:50
URL: http://nordtellus.blogspot.com
Postat av: Becka [fotoblogg]

sv: Åh ja, verkligen supergoda mellanmål! Rekommenderar jag varmt.
Kramar. ♥

2013-01-25 @ 04:55:56
URL: http://photos-by-becka.fotoblogg.nu
Postat av: Pernilla

Nu har jag också satt på mig leendet. Ska få sitta hela dagen!
/P

2013-01-25 @ 08:38:56
URL: http://pernillaochpuma.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0