Massage
Tyvärr lever vi idag i ett väldigt stressigt samhälle där många, både barn och vuxna har stressymtom som värk i kroppen,huvuvärk,magvärk mm.
Massage kan hjälpa barnen att lära sig att slappna av och på så sätt släpper de onödiga spänningar .
Både vuxna och barn har alla ett behov av beröring,här i Sverige och i många andra delar av världen är vår kultur sån att man berör helt enkelt inte varann!
Jag tror att om man inför massage redan i förskoleåldern så lär de sig att beröra och respektera varandra på ett bra sätt.
Jag brukar börja med att mörklägga i rummet och tända ljus så det blir lite mysigt.
Barnen får först lyssna till en saga och då får de ligga ned och bara slappna av.
När sagan är slut får barnen sätta sig framför en kompis på ett långt led men om man har många barn kan de sitta i en ring och på så sätt får alla massage på en gång.
Man kan även göra massagen 2 och 2 och då får en ligga på magen, den andre sitter bredvid.
Jag läser sen en massagesaga för dem och visar i luften hur de ska massera varandra.Efter att sagan är slut får de vända sig om och massera en ny kompis.
De här barnen som jag jobbar med nu är 4år.
Massage är bra:
¤ Detta innebär för barnet en stimulering av alla sinnen
¤ är en möjlighet att fördjupa och utveckla samspelet med barnet
¤ ger en upplevelse av kontakt, kommunikation, glädje och innerlighet
¤ är kärleksfull beröring av huden, kroppens största sinnesorgan
¤ ett språk som säger mer än ord.
Här är en saga som jag använder mig av:Ibland tar jag sagor som är kända eller så hittar jag på en,
Om sommaren är solen rund och gul och stor. -Dra båda handflatorna i cirklar över hela ryggen.
Solstrålarna värmer så gott. -Sätt en hand i mitten och rita strålar ut över ryggen med andra handen.
Vindarna blåser. -Dra med spretiga fingrar fram och tillbaka över ryggen.
Det kommer virvelvindar.- Rita små cirklar över hela ryggen.
Så bildas det ett moln, ett till och ett till och hela himlen fylls med moln.- Rita små moln över hela ryggen.
Tillslut blir molnen tunga och det börjar regna. -Tryck fingertopparna på hela ryggen. Alt. Dra fingrarna från axlarna rakt ner till midjan.
Lång bort i fjärran börjar åskan dundra. -Knyt händerna och banka försiktigt på ryggen.
Blixtarna ljungar. -Dra fingrar i zick-zack över ryggen, ganska hårt.
Det blir kallare och regnet övergår i snö. -Dutta försiktigt med fingertopparna över hela ryggen.
Så kommer det en katt och går i snön.- Den klättrar upp i ett träd och sätter sig och tittar på utsikten. Med pekfinger och långfinger låtsas du att en katt går från byxlinningen upp till axeln.
Det kommer en katt till och sätter sig jämte.- Gör på samma sätt på andra sidan till den andra axeln.
Katten vässar sina klor och svänger på sin svans. -Massera kappmuskeln som sitter vid nacke/hals.
Så går den ena katten ner och den andra följer strax efter. -Gå med långfinger och pekfinger ner igen.
Det blir härligt varmt och skönt igen.- Dra med hela handflatan i stora cirklar över hela ryggen.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Vad härligt,vilket bra intiativ. Beröring är viktigt och precis som du skriver i vårt stressade samhälle...
Man kan nästan känna det, bara av att läsa.... L
Beröring är sååå viktigt, synd om dom som inte tycker om det...
Mmmm va härligt det låter har funderat påa tt använda det själv på jobbet.
Ja nog lever vi stressigt alltid..jag är väl ett levande bevis på det just nu!
Jag känner sällan stress men min kropp gör det...kramen
Tack för tipset! Jag kopierar din text. Jag arbetar som resurspedagogen och barnet jag ska hålla ett xtra öga på har haft svårt för beröring, men jag har upptäckt att han tillåter mig att massera honom på vilan och då har han somnat varje gång. Känns bra att kunna ge honom en "riktig" vila.
Tackar så mycket!
Låter som du har kommit på nåt bra där, med massagen.
att lära sej att ta på varandra är viktigt, synd att vi inte hade massage när vi var små....
det är mycket som har förbättras i skolan...
BRA... detta kan jag bara hålla med om! Jag brukar också ha massage med mina barn, minst en gång i veckan. Vi har också piggbollar som barnen kan massera varandra med, då blir det en boll mellan dem. Vissa barn uppskattar det i början i allafall.
Ja, du att vara tyst har varit jobbigt... fruktansvärt jobbigt... kram på dej
Ja, det var mysigt att itta här och bara hålla sällskap.
Ska kolla på Grey´s.
OCh allt är bara fint!
Ha en skön kväll!
KRAM
Ja jag blev nöjd:) Fast det hade inte skadat om det va lite ljusare. Haft en bra dag?
För tio år sedan blev vi informerad på ett föräldra möte om att dom skulle testa massage i förskoleklassen, resultatet blev att barnen blev mycket snällare mot varandra:)
Ha en fin kväll, kram lena.
Jättebra att du började med det!Det är jättebra med massage =)
Dom började här hemma också med taktil massage, på förskolorna. Det har visat sig att en del överaktiva barn blir lugnare utav det =)
Ha en fin kväll!
HIB kan ge upphov till bland annat meningit och är rel vanlig vid ÖLI.Jag undrar om inte den även kan orsaka pneumonier också. Struplocksinflammation skyddar difterivaccinationen mot.
Men det är väl någon ny pneumonivaccination det där du funderar på, skydd mot just pneumococcer, men lunginflammation kan ju ha andra orsaker också. Det är väl bara att tuta och köra om dottern är infektionskänslig.
Massage använder sig Elias klass också av och han älskar det.
Christina
Väldigt kreativt och bra ide,särskilt det där med att man slår inte en kompis man masserat,och allt det andra verkar oxå logiskt,ha de gott o kramis.
Visst låter det härligt!! Inte så illa med massage heller! Vore man smart skulle man skicka gubben på en kurs, hihi... Natti natti med dej!
Det lät helt enkelt jättebra,,det hade vi inte när jag jobbade på dagis för många år sedan..
Men som du säger, den man masserar, den slår man inte..Vad klokt,,,,och säkert tycker barnen det är både skönt och roligt...Vad smart du är Soffie...
Kramen till massagefröken.....
Jag o äldsta sonen har suttit o masserat varandra en halvtimme var!!! Det är nog ett sätt för min 15 åring att få lite närkontakt med sin mamma...Mysigt i alla fall!
Ska testa den där sagan!
jag har ju med jobbat som lärare/fritidspedaog så jag har med några massagesagor om du vill ha, dom flesta påminner ju om varandra KRAMIS tack för dina ord om alex
du är ju enastående!!! fantastiskt! jag kom p att vi hade under våra studier i mitt hemland en gäst från England, en världskänd dirigent och bl a fd sångare i Kings Singers som körledare under ett projekt. han började varje körövning med massage. jag hade faktiskt glömt bort det. så hade vi sånger på alla möjliga språk och han ville gärna att vi sjöng alla de där främmande sångerna med främmande ord utantill. kontakt var himla viktig för honom. och han hade rätt. vi även dansade och rörde oss medan vi sjöng. det var något annorlunda kör vi blev under de 10 dagarna. kontakt, kropp, medvetenhet är det vi behöver. och kreativitet och tro på sig själv. allt i ett. det är möjligt:) kram på dig! nu vill jag att någon masserar mig:)
Men oj så bra! Mina femåringar här hemma älskar massage, men jag tror inte att de får det på förskolan! Den där sagan var ju kanonbra! Ska absolut ge den till fröknarna på förskolan!
Ja jag vet att jag inte skulle träna men det gick bra, konstigt nog! Jag hade ju inte feber för då hade jag absolut inte gått!
Kram Sus
Massage är jättemysigt, för stora som små!
Oj, det låter så mysigt med massage på förskolan, och att barnen masserar varandra.
Och ja, den man masserar slår man nog inte och man lär sig respektera varandra.
Ja, tyvärr både barn och vuxna lider nog mer eller mindre av det stressiga samhälle vi lever i.
Så massage tror jag är toppen och avstressande, och just det att lära sig slappna av.
Ha det så gott
Kram
Har båda mina barn haft som "ämne" både när de var mindre och när de varit äldre. Mycket bra. Vi masserar ofta varandra här hemma. Fötterna, händerna och ryggen. När jag har ont i fötterna efter mina arbetspass brukar sonen få betalt. 1 spänn i minuten... Han är jätteduktig då! :)
Just detta diskuterar vi på "min" förskola
nu också, börja med massage eller inte?
Klart att vi ska :-)
Massage är kanonbra, det används i mina barns skola/förskola oxå. Det är ju så, berör de varandra blir det svårare att "slå".
