YOGA
Efter att jag har läst boken Kärleken,lyckan och meningen med livet (recencion finns i bloggen under kategorin:böckernas värld)har jag blivit mycket nyfiken på Yoga.
Är det någon som har några bra tips om böcker i detta ämne så är jag jättetacksam.
Här i Karlstad erbjuds prova på kurser och jag ska nog anmäla mej till det.Skadar ju inte att testa vad det är för något.
Känns som jag behöver hitta mitt inre på nåt sätt för ibland har jag väldigt lätt att bli deppig.Jag är väldigt påverkad av vädret fast det är jag ju inte ensam om.Jag har lätt att ta fram allt negativt och jag ser inte så positivt på saker och ting även om det verkar så utåt sätt.Jag framstår nog oftast som en mycket sprallig och glad person men jag döljer min oro för allt konstigt man kan komma på.
Därför har jag nu fått för mej att testa Yoga å se om det är nåt för mej.
Yoga är en minst 5000 år gammal tradition vilket gör yoga till en av världens äldsta levande andliga traditioner.
Yogiska mästare (rishis) sägs ha uppfunnit yoga genom att observera djurens rörelsemönster och härma dessa.
Kolla bara in den här yogaställningen den säger väl allt ,
Jag som har skitsvårt att sova,
Plogen (Halasana) är bra för både rygg och nacke, sägs kunna förbättra sömnen och löser även upp blockeringar kopplade till halsen.
Fniss jag måste testa den här ikväll får se om jag sover bättre då:O)
På Allt om Yoga har jag hittat bilder å lite fakta en jättebra sida gå in där å kolla:Yoga.
Lite om Yoga:
Yoga är sanskrit och hindi och betyder förening av kropp, tanke och själ; att lära känna sig själv, sitt "sanna vara" och nå balans mellan kropp och själ.
En grupp av andliga tekniker som troligtvis har sitt ursprung i Indusdalen för 3500-2500 år sedan.
Hatha Yoga är den mest kända yogaformen i Europa och kallas ofta för klassisk yoga. Ur Hatha Yoga har andra former som exempelvis Ashtanga Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga och Bikram Yoga utvecklats.
Den i västvärlden så populära Poweryogan bygger på Ashtanga Vinyasa Yogan och förekommer på många gym
Om Yoga
Jag gick några terminer på yoga förr och det var väldigt bra.Man får hjälp med att ha koll på sin andning.Jag andades mest uppe i bröstet vilket tydde på att jag var en stressad person.Jag blev mycket smidigare oxå i mina leder.Tycker att du ska prova på det:)
Ha det fint, kram lena.
Aldrig fel att prova nya bra saker! Och kan det hjälpa dig att må lite bättre är det bara att gratulera!
Trist med återbetalningen! Du har ju heller inte fått det jobb du önskar, men ge inte upp! Håller tummar o tår för att det en dag dyker upp något åt dig!
Kramen!
Ragnvi
Tack :D
godnatt!
Idag har varit en bra dag... ja e tacksam för den... //Tess
Jag har aldrig testat yoga men shigong. Hmmm, nu stavar jag som en kratta menmen... Hihi det var väldigt bra hur som helst.
Lycka till med det och hoppas det kan ge dig något.
Skickar en stor godnattkram till dig.
Oj jag blev lite matt av yogan..tror jag går o lägger mig nu..natti natti lilla Soffie...du det ordnar sig alltid..jag tänker på dig..
nix jag har inte testat men viktigt att hitta sitt innersta. Jag har gjort det genom min kristna tro, känner att där kan jag känna lugn och ro i själen och det behöver man finna i sitt liv. Att kropp & själ hänger ihop vet vi nog alla och då är det självklart viktigt att bry sig om alla delar dvs inte bara den yttre kroppen. Hur var och en hittar dit är ju upp till var och en :) Lycka till på din resa att finna helheten och få balans i livet!
Såg att du varit inne på min dotters blogg. Gissa om jag blev förskräckt när jag såg henne med den svullna läppen!! nu är det som tur är en variant som går bort efter en tid men jag gillar inte när hon gör onödiga ingrepp....iaf tyckte jag det var onödigt. fast det är hennes liv och hennes kropp men jag är ändå mamma!
God natt på dig!
Åh jag älskar yoga..! Tycker att det är så fint..!
God morgon sötaste!
Jag har aldrig sysslat med yoga, men jag tror man blir väldigt smidig av det.
Kan man inte utföra yoga utan att vända ut och in på sig???? Jag skulle aldrig komma på rätt köl igen efter den där plogen!!! :-))
Kanske vore något.....
Men hu va trist det är med dessa studielån! Förstår inte riktigt varför de inte kan hjälpa dig nu i år, vad är problemet???? Bra att de kan fixa och trixa inför nästa år, men det hjälper ju inte dig nu...
De har en väldigt makt över andras liv, suck.
Hoppas du finner en lösning på eländet!
Många varma kramar
Gomorron, ja du kan ta bort min gamla blogg, nu kör jag på den nya... Nytt år, nya chanser o ny blogg... =)
Massa kramar
Var på yoga nyss. En positiv upplevelse. Gå iväg!!
Ja, skit med CSN. Jag ska betala tillbaka allt sen på femton år!!! Kommer att bli flera tusen i månaden. Därför ska jag inte jobba i vården om jag kan hitta jobb inom industrin. Där ligger lönerna betydligt högre. OCH roligare jobb.
Kram
Kan tänka mig att yoga har påverkan att man blir lugn och avslappnad:)
lycka till!
sv. jag har alltid velat testa juvederm eftersom det ändå försvinner efter ett tag och inte är farligt för kroppen.
Yoga är nog bra men jag kan inte slappna av men har väl inte gjort så stora försök heller. Meditation i kyrkan har jag gått på några gånger men det är svårt att gå in i sej själv men man får nog en ny energi om man lyckas. :-)
Tintin har en gammal arbetshandske, jag brukar "tappa" den så vovvarna får springa och hämta dom åt mej, lite hjärngympa. :-)
Sant! Är nog likadan, ses nog oftast som glad och optimistisk, vilket jag också oftast är. Få ser den andra sidan... Finns så mycket att ta till, bl a yoga, healing, meditaion mm mm... Har du läst boken Secret - Hemligheten av Rhonda Byrne? Den ska vara både bra och nyttig att läsa. Jag har beställt den.. Kramiz M
Kikar in snabbt för att önska dig en fin dag min vän.Jag sitter i möten nästan hela dagen,fast du vet jag återkommer:)Kram lena.
Jag har v arit på väg hur många gånger som helst att prova yoga men det har aldrig blivit av...däremot så har jag testat quigong...och det tyckte jag var bra...men eftersom jag i perioder mår så dåligt i min kropp är det svårt att få in någon kontinitet....men jag tycker absolut du ska prova yoga har hört mycket bra om det...jag mediterar och det är bra...
Yoga har hjälpt många att må bättre,själv är jag för rastlös för att hålla på med andningteknik mm,har faktiskt provat för ca 10 årsen,ljusterapi var bättre för mig,och byxorna törs jag inte ha på jobbet,dom är luriga mina kamrater,ha en bra dag,kram
Tycker att det ser så ballt ut med Yoga på nåt sätt=)
Sorry att jag inte har varit så aktiv...det är så mycket nu.
Kramar
Yoga skulle jag aldrig klara, är för rastlös för det. Och ska jag träna ska jag bli genomsvett och slut...ha en bra dag!
Jag tycker verkligen som du säger att du verkar vara en sprallig, glad och uppåt tjej.
Men är det så att du går och bär på deppiga tankar utan att få ut det så är det ju inte bra.
Här har du ju all möjlighet i världen att snacka av dig.
Du har ju många bloggvänner som störtar dig när du känner sådär.
Yoga kan säkert vara bra.
Inte alls fel att testa, tycker själv att det verkar intressant.
Ha en fin Torsdag vännen!
Kramis Di
Hej! Ja yoga sägs ju vara jättebra, har provat en gång och vill hitta någonstans lite närmare jag kan gå. Tack för alla tips=))) Jag är orolig att vi ska gå som två "idioter" och inte veta varken var o hur, men detta hjälpte verkligen. Så tack tack=). Kram!
Jag har yogat i många år, poweryoga. Det är inte alltid själva rörelsen som är svår, det är andningen. För du ska jobba med hela din kropp genom rörelse och andning. Jag rekommenderar verkligen yoga. Jag blev mjukare i kroppen och har lättare att slappna av nu. Prova, gärna flera gånger, för det är svårt att komma in på en gång i samspelet mellan rörelse och andning.
