Lycka del 2
Fortsätter på det här temat.
Visste ni att man kan lära sig att bi lycklig?
Hemligheten till lycka är=vänlighet, tacksamhet och optimism.
Men vissa människor måste jobba lite hårdare än andra för att hålla den vikt de vill ha.
I den här artikeln i DN kan man läsa om det
Lyckan är till stor del genetiskt programmerad. Men med lite övning går det att bli en lyckligare människa, visar ny forskning.
De flesta tänker att sådant som pengar, hälsa och äktenskap har stor betydelse för lycka, men det har de inte, säger Sonja Lyubomirsky, professor i psykologi
Människor tenderar att vänja sig vid nya saker i sitt liv. När man väl har vant sig vid till exempel en ny bil, att vara gift eller att bo i ett stort hus så får man inte ut lika mycket lycka av det längre.
Positiva känslor leder i en uppåtgående spiral. När människor känner sig lyckliga känner de sig också oftare mer självsäkra, optimistiska och energiska. Det gör dem också mer omtyckta av andra,
personer som föds sociala, aktiva, stabila, hårt arbetande och plikttrogna redan från början är bättre rustade för lycka.
De olika strategierna går i princip ut på att regelbundet öka mängden positiva känslor. Dessa känslor sammantaget är det som skapar lyckan,
ta vara på de små ögonblicken av njutning i vardagen,
att visa lite vänlighet mot andra,
att uppskatta det du har.säger Sonja Lyubomirsky.
Vad är lycka för dej?
Godmorgon!!!! Lycka för mig är min familj hade jag inte den hade livet inte varit något. Här vräker snön ner igen vi vet inte var vi ska göra av denna snö. Ha en bra dag. Kram Susanne
Ja det stämmer bra .
folk i min närhet säger att jag utsrålar glädje och lycka, och det är därför folk kommer ihåg mig fniss
Fick detta berättat för mig igår faktiskt då jag berättade att det var en på sjukhuset som kände igen mig när jag var där på ul när jag väntade Linnea, hon kom ihåg när jag var där 4 år innan och födde Emma ^^
och igår på ett möte så kände en tjej igen mig som jag hade träffat för 6 år sen.
Sen när folk ska beskriva mig för andra så beskriver de som väldigt sprallig och glad och alltid med ett leende.
Så det tycker jag är otroligt roligt att höra :)
Lycka för mig är att min familj mår bra och är lyckliga med mig.
Ja lycka, vad är lycka, det tål att tänkas på!
Den där boken du skrev om får mig att rysa......
Ha en go tisdag!
Hmm.. Jag tror dock både hälsa och pengar gör det betydligt lättare att bli lycklig. Man behöver inte jobba lika hårt då!
Kramisar
Lycka för mig är min älskade familj och att få vakna frisk och kry varje dag!
Kramar
Värme! Sol! ;)
Min familj, vänner och pengar (ger mig mer frihet)
Man är sin egen lyckas smed, det stämmer med andra ord!? Det är vad jag utgår ifrån. Lycka för mig är familjen, hälsan, ekonomi men också fritidssysselsättning, som för mig är hundar. Jag tror man måste ha en meningsfull tillvaro.Det är viktigt att man känner att man kan påverka sitt liv. :D
Nej lycka behöver inte vara några stora grejer, utan de små vardagliga händelserna som livar upp ens dag. Se ens barn/barnbarn växa upp till fina människor som i sin tur kan ta till vara guldkornen..
En fredagskväll med mannen i bubbelbadkaret och ett glas vin är något jag uppskattar!!
Ja, när familjen är samlad, tex en Fredagskväll, vi äter gott, kanske sitter ute o grillar på soldäcket...tar ett dopp i poolen...eller en kall vinterpromenad i ett soligt vinterlandskap kan göra mig lycklig...Ja det finns mycket som man kan glädjas åt, kramar
Lycka? Det är nog att kunna älska och att själv känna sig älskad. Att vara frisk och må bra :-) Att känna trygghet.
lycka för mej kan vara något litet eller något stort, något som gör mej upprymd och glad,, då är jag lyckligt.. :-)
ha en skön kväll
Lycka - hm. Att få vara tillsammans med den man älskar, att ha älskade barn och barnbarn omkring sig och goda vänner, som alltid finns där. Att få vara frisk.
Lycka kan också vara en stilla stund i vacker natur, vid havet, på en stubbe i skogen, på fjället med milsvid utsikt.
Lycka är också att ta vara på de små glädjeämnena i livet, att vara öppen för njutningar. Och mycket, mycket mer :)
Soliga kramar!
Lycka för mej är min son. Jag hade inte varit där jag är idag om jag inte hade haft honom. Kram Madde
Hej!
Bra inlägg..vad är lycka för mig.Att vara frisk,ha ett arbete att gå till.
Finns lite att fundera på där.
Ha det bra
Har skrivit lite slarvig min bloggadress, men nu stämmer det. Madde
lycka är att få älska och bli älskad
lycka är ett eget hem
lycka är att ha älskliga vovvar
lycka är en solig vinterdag
jag kan nog göra listan lång
kramar
