Vatten
(bild lånad här)
3 skäl att dricka mer vatten
- Smärtstillare:
I en studie upplevde de personer som drack 1 liter vatten/dag under en hel vecka en tydlig smärtminskning.På 2 veckor hade deras smärta i kroppen eller huvudet minskat avsevärt. - Håll njurarna i trim:
En bra vätskebalans är nödvändig för för fungerande njurar.Att kissa ofta hjälper kroppen att rensa ur slaggprodukter och minskar risken för njursten. - Smalare midja:
Personer som dricker 2 glas vatten innan måltiden äter i snitt 13% mindre portioner.(Källa Måbra/Women's health)
Livets dryck...
Hoppas du har en fin kväll, Sofie!
Att dricka vatten hjälper också mot huvudvärk och magont har jag märkt :)
kram :)
Vatten är gott!
Jag är dålig på att dricka vatten när jag inte tränar, hoppas på att armen ska klara träning snart, hela kroppen skriker och vill komma igång. kram
Vatten är världens godaste dryck! Jag dricker mängder:).
Kram
Jo, vatten är viktigt att dricka
Själv dricker jag bara vatten till maten och när jag är törstig
och jag börjar morgonen med att dricka ett par glas vatten före frukost, och tror det är bra för kroppen
kram
Vatten är min favoritdryck. Dricker mycket och ofta!
Morning! Tänk alla de olyckliga som inte har tillgång till vatten....så bra vi har det ändå!
Härliga öronvärmare du köpte! Och underbara foton från London!
Kyrkan hos mig...Ulrika Eleonora i Söderhamn...byggd i slutet på 1600-talet tror jag...
Kramen!
Ragnvi
Jag är duktig på att dricka vatten...älskar ett stort glas med iskallt vatten=)
Kramar
Jag dricker tokmycket vatten, tyvärr mest sånt vatten med bubblor i. Dricker aldrig läskt och väldigt sällan mjölk :-)
Gomorron
Jag älskar vatten! Att dricka alltså, inte att bada i, hihi...Men mer än en liter blir det nog inte om dagen, då skulle man inte få göra annat än kissa, haha.
Jag dricker massor av vatten. Förmodligen FÖR mycket för midjan är minsann inte smal...
:-)
