Måndag
Guuu va lat man blir efter en underbar vecka i solen men nu är dags för det jobb igen och det ska bli roligt att träffa alla barn .
Tyvärr är det min sista vecka på den här skolan sen blir jag arbetslös och jag vet inte alls vad jag får för jobb i höst,men det är ingen ide' att gå och oroa sig för detta nu för då blir jag bara knäpp-
Nu har jag alltså 5arbetsdagar kvar tillsammans med mina goa elever sen har jag två dagar kvar nästa vecka för utvärdering och undanplock i klassrummet.
Men GÄSP vad segt det är nu att pallra sig iväg till jobbet.
Ha en gooo måndag allihopa!!!
Ny dator
Jag har fått en ny dator i present av älsklingen.En bärbar dator och det känns så skönt att kunna sitta bekvämt i soffan,sängen,köket ja precis vart jag vill och greja med datorn.
Just nu håller jag på att föra över bilder och olika dokument och det tar sin lilla tid.
Vilken liten plats den tar mot en stationär data.
Andningen
Har ni tänkt på en sak vi andas jämt och livet börjar med ett andetag och det tar slut med ett.
Vi tänker inte på andningen för den finns bara där, men om man tänker på det va fascinerande det är.Att kroppen fixar detta utan att viens behöver tänka på sin andning.
Vi överlever ca. 40 dagar utan mat, ca 8-10 dagar utan vätska och 4-5 minuter utan att andas.
Andningen är bland det första som reagerar på stress och olika känslor. Det märker man ganska tydligt när man blir utsatt för stress,man känner sig andfådd kanske blir man yr och en del mår illa man mår helt enkelt inte bra.
Inom den österländska traditionen har man länge känt till andningens betydelse för både den mentala och den fysiska hälsan. I den övriga världen börjar allt fler metoder dyka upp där man fokuserar på att få oss att andas på rätt sätt.
Känner ni er stressade över något så stanna upp och dra 3 djupa andetag ,jag lovar er det hjälper.
- Mellan livets första andetag och dess sista suck andas vi ungefär tjugo tusen gånger per dygn
Andningen "masserar" de inre organen och ger dem den "arbetsmiljö" de behöver för att fungera optimalt.
Andningen är grundläggande för välbefinnandet.
Gäspningar är vårt djupaste och därmed mest välgörande andetag.
Ca. 10000 -20000 liter .luft får vi i oss /dag
Varje andetag innehåller 1/2 l.luft
- Rent fysiskt så hjälper andningen till att få ut slaggprodukter från kroppen. Cirka 70 procent kommer ut via andningen.
Om andningen lånad från DN och Allas
Soligt
Nu ska jag ge mej ut och njuta av det härliga vädret.
Ha en underbar lördag mina kära läsare
Strålande väder
Har vi haft idag.
Vi hamnade vid Sundstatjärn där Nellie genast fann en kompis.Tänk vad härliga ungar är som har den förmågan att alltid hitta vänner.
Underbart
Lite reklam för vad gott det smakar med en öl!
Nellie fick en Fanta
Handla
Jag avskyr att handla men jag måste ju iväg för annars svälter man ihjäl.
Försöker att underlätta för mej genom att storhandla så jag slipper springa i tråkiga affärer alltför ofta.
En sak som är bra på det Maxi där jag handlar är att Självscanna å va det är bra tycker jag.
Genom självscanning kan du handla snabbt och enkelt
och det ger dig full överblick över dina inköp.
Nu väntar jag på att vi även ska få så man slipper handla överhuvudtaget.Tänk att bara fylla i en lista och åka iväg å hämta det man beställt och betala.Eller ännu bättre att få varorna hemlevererade.Det skulle passa mej perfekt och tänk vad pengar jag skulle spara för då slinker ju inte allt onödigt ner i kundvagnen.
Nu ska jag i väg och storhandla.BLÄ!!!!
Rosa
Jag är en rosa person och jag älskar verkligen den färgen .nu är det massor av snygga olika rosa nyanser som finns i affärerna.så fint.Jag skulle gärna ha en rosa bil en rosa cykel och ett hus i rosa.
Jag har redan olika kläder i rosa och jag har ett par skor i rosa en bikini i rosa tofsar i rosa + en massa andra saker i rosa.
ÅÅÅ va den färgen är snygg tycker jag.
Men jag väljer aldrig rosa till Nellie,de kläder som hon har i rosa har hon ärvt eller fått.
Den rosa färgen är romantiskens och kärlekens färg.
När man väljer rosa utstrålar du vissa saker som du borde känna till.Färgen rosa visar på kärlek och medmänsklighet.Glöm inte bort att du är kärleksfull och varm om du bär rosa, Fakta lånat här
Det var först i början av 1900-talet som rosa blev en feminin färg. Innan dess ansågs rosa vara mustigt,
Personer med rosa i auran kan ha lätt för att ta kontakt med andra dimensioner och bär på en djup förståelse för samband och sammanhang.
Övervägande rosa i auran kan tyda på att personen är naiv och godtrogen och ibland upplever sig bli utnyttjad av andra.
Fakta lånad här
Rosa står för kärlek mellan mor och barn, kravlös, utan förväntning. Den står för ära och moral och läker sårade känslor.Rosa står som symbol för kärlek och ömhet,
Tillhör Hjärtchakra
Rosa blomma Jag är förälskad i dig och lovar dig trohet
Rosa nejlika "Du är ständigt i mina tankar"
En liten fråga så här på lördagsmorgonen??
Bär ni någonsin rosa kläder?
Trött
Den här veckan har jag varit super trött men imorrn är det fredag igen.Känns jätteskönt med helg.
Har funderat på varför jag varit så himla trött.
*Kanske var det att mitt öra spökade förra helgen för att gå runt i flera dagar med yrsel och känslan att va i en burk ( hmm jag brukar ju inte va det alltför ofta då) det blir man verkligen trött av.
*Fullmånen som har varit på G hela veckan är nu full och ståtlig nu,Jag har sovit så himla dåligt.
*Mycket att göra på jobbet.
*Mycket skit i luften som pollen å annat knepigt.
Men visste ni det att kroppen är så sinnrikt konstruerad att den automatiskt kan ta igen en sömnlös natt natten efter. Är du däremot ständigt stressad kan det bli problem med att ta igen sömnbristen.
Hur länge behöver en människa sova för att orka med allt som man ska hinna?
Hur mycket man behöver sova är olika från person till person. Därför kan man inte jämföra sig med någon annan.
Vi behöver mellan sex och nio timmars sömn beroende på hur effektiv sömnen är. Sömnkvaliteten bestäms framför allt av:Yngre skolbarn behöver sova ungefär nio timmar per natt.
Det sägs att man behöver mindre sömn ju äldre man blir. Men när man är i puberteten kan sömnbehovet faktiskt bli lite större än vad det var tidigare.
- hur lång tid du har varit vaken. Ju längre tid du har varit vaken, desto djupare och "snabbare" sömn.
- när på dygnet du sover. Det är lättast att sova när den biologiska klockan är inställd på natt och kroppens ämnesomsättning är låg. Fakta lånad av Vårdguiden
Amygdala
Visste ni att vi har en körtel i hjärnan som heter Amygdala?(amygdala betyder mandel på latin)
Det visste inte jag förrns idag.Amygdalan är en struktur i reptilhjärnan, som hjälper oss ur farliga situationer.
Amygdalan är två mandelformade delar av hjärnan och utgör en del av limbiska systemet,
Denna mandelformade struktur tycks fungera som ett centrum för emotionsstyrda reaktioner, framför allt i fråga om känslor av hot och rädsla eller fasa.
Amygdalan tros ha en funktion vid uppkomsten av såväl fruktan som njutning och därigenom spela en viktig roll för patologiska tillstånd som ångest, autism, depression, narkolepsi, posttraumatisk stress och olika fobier.
Amygdala tar emot och sänder ut signaler till strukturer i mellanhjärnan där bland annat hypothalamus ingår. Amygdala har en viktig roll i gällande att känslor som rädsla, skräck och ilska utlöses. Amygdala justerar med hjälp av autonomisk och hormonell respons blodtryck, andning, hjärtverksamhet och kan på så sätt förbereda kroppen för flykt.
Vi lär oss också under livets gång vad som är farligt för oss och vi försöker att undvika allt detta.
Människor med skador på amygdala har svårt att avgöra om ett ansiktsuttryck är positivt eller negativt. Detta kan naturligtvis vara farligt för individen då denne rör sig ute i samhället. Vid skada i amygdala så kan även perceptionen av emotionellt tonläge försämras. Patienten kan då ha problem att avgöra om en röst låter exempelvis rädd eller arg.
Fakta lånad här: Amygdala
Läs även artikeln från:
Aleksander Perski
Stressforskare på Karolinska Institutet i Stockholm
Uppdatering om mitt öra!
Jag kan med glädje meddela alla mina kära läsare att jag hör igen. Tjohooooo,
En helt otrolig känsla efter att ha gått omkring med en burk på huvudet i nästan 2 veckor,(har det känts som alltså)
Jag åkte till vårdcentralen där de spolade ur mitt öra.Detta hade jag aldrig gjort i hela mitt långa liv så det kanske va på tiden nu.
Jag ska ej gå in på vad som kom ur mitt öra men vilken befrielse.Helt otroligt skönt!
Jag kände direkt när den läskiga proppen spolades bort.
Innan hon spolade rent örat såg hon inte ens trumhinnan,Hur tusan har all skit hamnat där?
ÅÅ jag ville nästan hoppa på sköterska och ge henne en kram ,men jag behärskade min glädje..
Hon sa att det här är så roligt varje gång hon får in en patient meden vaxpropp som hon hjälper att spola bort proppen för man ser vilken lättnad det blir.
Läkaren kollade mina öron efteråt å jag har iallafall inte lyckats förstöra trumhinnan den va så fin så,
givetvis fick jag lite skäll om hur man ska vårda sina öron,inte peta med pennor,å allt annat skumt jag hade pillat med!
Så nu är det den vanliga Soffiepropp som är tillbaka!
Vårmarknad
Idag va jag,Nellie och min goa Petra på vårmarknaden på Alsters Herrgård.
Alsters Herrgård ligger 200 m söder om E18, ca 8 km öster om Karlstad.Alsters herrgård är mest känt som diktaren Gustaf Frödings barndomshem. Den kände och folkkäre skalden föddes här 1860.
Å vad det är mysigt att strosa runt och se vad som finns där.Vi mötte även Malin och lille Felix .
Jag köpte Bisalva med Lavendeldoft ska bli spännande och se om man nu blir så mjuk som den lovar:O)
Köpte även Honung med citronsmak.
Det som jag tycker är så roligt med de här marknaderna är att det oftast är närproducerat från gårdar som ligger runt omkring i Värmland.
I dag fungerar Alsters herrgårde som minnesgård över Fröding och har en permanent utställning om författaren och diktaren. Det förekommer också konst- och hantverksutställningar.Vår ,höst och julmarknad ordnas det här. Under sommaren arrangeras en mängd olika program som musik, dans, teater, föredrag och lyrikuppläsning mm.
På väg på marknad!
En sån här stol ville Nellie ha,det va en stol som va tänkt att ha i hallen då
man sätter på sig skor.
Lille Felix provade att rida men Nellie ville inte det hon har aldrig velat prova.
Kolla in min klubba:O)
Söndag
Idag trodde jag det skulle bli en solig dag men solen tittade inte fram förrns på eftermiddagen.Vi passade på att gå på ett tivoli och marknad som va här i stan och Nellie åkte lite karuseller.Men sånna marknader tycker jag det mest säljs skräp på så vi handlade inget där.
Rida häst är kul.
Mamma nu vill jag åka mer....
Vi avslutade dagen hos Nellies kompis och studsmattan är ju så rolig.
Genom att försöka göra det omöjliga, når man högsta graden av det möjliga
(August Strindberg)
Premiär
Lite reklam här på morgonen.
Premiär för uteservering och vi satt i t-shirt till sent på kvällen.
Underbart!
Vädret idag ser ut att bli lika vackert som igår
så allihopa.........
Sommarvärme
ÅÅÅ va underbart det har varit idag,låg och solade mig och trodde nästan det va sommar men så vaknar man till liv å ser att det bara är pyttelite grönt å det bara är April.
Snälla låt det fortsätta så här ända tills Oktober då lovar jag att aldrig mer klaga på det Svenska skitvädret.
Men sån tur har vi nog ej.
En Apriltjej!
Den här cidern testar jag precis NU kan bara rekomendera den för ååå va den är god.
Så skål på er.
Sjöfarts muse'et
Sjöfartsmuseets basutställningar berättar om sjöfartens spännande utveckling under 400 år och dess betydelse för Västsverige.
Vi tog oss en utflykt till Sjöfartsmuseet.
Agnes och Nellie utanför museet.
Glada musseum besökare.Kolla in Forsythian som blommar så vackert.
En pirat stod och vaktade.
Här finns det ett akvarium där man kan kolla fiskar från olika ställen i världen.
En sjöhäst
Den kortnosade sjöhästen har brunaktig kroppsfärg, oftast tämligen mörk. Den blir upp till 15 centimeter lång.
Finns nära kusten från Svarta havet, Medelhavet, längs spanska, portugisiska och franska kusterna fram till Engelska kanalen. Det finns drygt 25 arter
Sjöhästar använder sin smala snabelliknande mun som en pipett, och suger i sig smådjur som plankton och små kräftdjur.
Hos sjöhästar är det hanen som bär ansvaret för ynglen. Hanen har en ficka på magen där honan lägger sina ägg och som hanen sedan befruktar. info lånad från Wikipedia
Olika Ostindienfarare visades här i miniatyrer.
Ostindiefararen Götheborg var ett fartyg som den 12 september 1745 gick på grund och sjönk strax utanför hamninloppet i Göteborg på väg hem från Kina med bland annat porslin och te i lasten.
Lördag
Ännu en dag med sol här i Karlstad.Men idag ville inte temperaturen ge sig över 10grader.
Tänk vad snabbt man vänjer sig vid varmt och skönt.
Jag älskar den här tiden vi har framför oss nu.När naturen spirar och allt väcks till liv igen.Allt blir så vackert igen.
Underbart är det.
Jag måste ha sol för att vara glad och må bra för jag påverkas verkligen av vädret.När det är grått och fult vill jag bara gömma mig.
Nu hoppas jag att slutet på april bjuder på några härliga dagar.
BLOGGPAUS
Nu har jag påsklov så jag hinner inte skriva här på ett par dagar.
Jag och två av mina barn ska till Göteborg och hälsa på syrran och hennes familj.
HEJHOPP!!!
Blåsippa ( Anemone hepatica)
Hallands landskaps blomma
Blåsippan ute i backarna står,
niger och säger: Nu är det vår!
Barnen de plocka små sipporna glatt,
rusa sen hem under rop och skratt
Mor, nu är våren kommen, mor!
Nu får vi gå utan strumpor och skor.
Blåsippor ute i backarna stå,
ha varken skor eller strumpor på.
Mor i stugan, hon säger så:
Blåsippor aldrig snuva få.
Än få ni gå med båd strumpor och skor
än är det vinter kvar, säger mor.
varmt och skönt
Å vilken underbar dag vi har haft idag.Solen har skinit hela dagen och jag har bara gottat mig i solen med en bok.Labyrinten av Kate Mosse.
Underbart!
Men man märker att solen är stark nu så man får passa sig så man ej bränner sig.
Vi har även haft premiär på grillning.MMM vad det är gott.
Idag hittade Nellie en liten lurvig larv som hon räddade så den inte skulle bli överkörd.
Undrar vad den kommer bli,kanske en fin fjäril?
Små Tussilago hittade Nellie,de fick mormor sen.
Tack goa Carina!
Min vän Carina har precis kommit hem från Thailand och hon kom hit med massa fina saker.
Tusen tack för dem.
Jag fick en underbar Sarong,kolla in vilka härliga färger.Nu längtar jag ännu mer till sommaren!
Nellie fick Foppatofflor som hon direkt satte på sig och ville gå ut med.
och jag fick en jättespännande Orkidee som nu är i en flaska.När växten når till flaskhalsen
ska jag krossa flaskan och plantera orkideen.Lite förskottspresenter blev det till mej.Kanske är det kul att bli 40 Ändå;O)
.ÅÅÅ Carina Tack så mycket.
Nellie blev så glad för det fina halsbandet med delfiner på.
Guldläge
Wow vilken match det va igår,Färjestad vann med 3-2 efter förlängning mot HV71,
Nu står det 3-1 i matcher .Ikväll kan Färjestad ta guld och de har en fördel för de spelar på hemmaplan igen.
HEJJA FÄRJESTAD!!!!!
USCH och fy det regnar och är ruskigt här idag.Fördel med det?
Ja inte är det mycket mer än att den snö som är kvar regnar bort.
Vädret........
Uppdatering 3-1 till Färjestad ,
TJOHOOO!
Nu har Färjestad 2 hemmamatcher på raken så nu får vi se om Guldet blir vårt!
2-1 i matcher!!!!
Uppdatering i Hockyn 2-0 till Färjestad!
....Spelade mej ett spratt i dag.Vi trodde att det skulle bli en underbar dag med strålande sol men istället blev det molnigt.Solen tittade fram på eftermiddagen istället.Runt 10 grader har det varit iallafall!
En fin vårtjej som letar blommor.
Nellie hittade en död mus och då sa hon:
Mamma det här är ett musbarn och mamman är en råtta och pappan är en råtta.Fast vet du att den lilla musen är död är inte så farligt för kattungar behöver mat förstår du!
Hocky koll.
Just nu då 2a perioden börjar står det 0-0
TJOHOOO!
Nu har Färjestad 2 hemmamatcher på raken så nu får vi se om Guldet blir vårt!
2-1 i matcher!!!!
Uppdatering i Hockyn 2-0 till Färjestad!
....Spelade mej ett spratt i dag.Vi trodde att det skulle bli en underbar dag med strålande sol men istället blev det molnigt.Solen tittade fram på eftermiddagen istället.Runt 10 grader har det varit iallafall!
En fin vårtjej som letar blommor.
Nellie hittade en död mus och då sa hon:
Mamma det här är ett musbarn och mamman är en råtta och pappan är en råtta.Fast vet du att den lilla musen är död är inte så farligt för kattungar behöver mat förstår du!
Hocky koll.
Just nu då 2a perioden börjar står det 0-0
